5 Remedios caseros para aliviar el dolor de ciatica

Estos son remedios caseros y se deben mirar como auxiliares, se debe acudir a un medico certificado para su evaluación y de ser posible comentarle que desean poner en practica estos o otros remedios.

1- tener un cojín relleno de alpise, de esas semillas que se les da de comer a los pájaros, se mete en el micro ondas entre 1:30 y 2 minutos y luego se coloca en la zona donde hay dolor por 20 minutos y notara una mejora, esto se hace antes de irse a dormir y no se debe salir del cuarto.

les comparto un vídeo donde verán sobre los cojines y almohadas rellenos de semillas y plantas medicinas:



2-una infusión hecha con una cucharadita de tomillo, una de ortiga verde y una orégano. tres tacitas diarias, aparte hay que tomar un complejo de vitamina B. Las tomas de complejo B deben ser del conocimiento del medico, si se toma complejo B por mas de 15 dias pueden salir manchas en la piel y traer problemas como dificultad para orinar. ardor al orinar entre otros.


3-Muchas personas consiguen alivio tomando pastillas de Cloruro de magnesio, estas pastillas ayudan para la osteporosis,enfermedades inflamatorias, entre otras, pero tambien baja la presion arterial por ello el medico debe estar enterado de su consumo y ajustar la dosis.

4-Muchas personas toman Apio en TE, este les ayuda por desinflamar y por ser diauretico, se toman 3 ramitas de apio con todo y hojas, en 2 taza de aua y se puede endulzar con miel o stvevia.

5- Hacer ejercisios prescriptos por expertos les ayudara a mejorar y fortalecer las areas donde hay dolor. muchas veces uno cree que si una parte del cuerpo duele es mejor no moverla y en parte es correcto, pero cuando se hacen ejercisios prescriptos por expertos uno no se va a lesionar y ayudara a quitar presion sobre esos musculos y tendones y de paso se fortalecen.

Si conocen otros remedios naturales por favor compartan.